W dniach 1-3 października 2021 roku w OPO Wałcz odbyło się seminarium szkoleniowe oraz kurs sędziowski dla instruktorów Polskiej Federacji Kyokushin Karate. W kursie wzięli udział również instruktorzy naszego klubu. Zajęcia szkoleniowe poprowadzili shihan Bogusław Jeremicz i sensei Adrianna Bieńkowska.
W planie seminarium było usystematyzowanie ćwiczeń oddechowych oraz kata sanchin i tensho.
Przedstawiono w jaki sposób wykształcić właściwy sposób poruszania połączonego ciała w celu wyzwolenia eksplozywnej siły. Kurs sędziowski poprowadził shihan Artur Wilento.

Od 20 września wszystkie grupy dorosłe zaczynają zajęcia wg harmonogramu:
poniedziałki i czwartki godz.18.00 gr. zaawansowana, godz. 20.00 gr. średnia wtorki i piątki godz. 19.00
środy godz. 18.30 iken, soboty godz. 10.00 kta, 11.30 worki

Grupy dziecięce również wg harmonogramu zakładka zapisy i grupy.

Grupy początkujące - czyli informacja dla osób, które chcą rozpocząć zajęcia w klubie.

Grupa młodzież/dorośli pierwszy trening 24 września (piątek) godz. 19.00
następny trening 28 września (wtorek) godz. 19.00
Grupa dzieci od 7 lat (skończone) pierwszy trening 30 września (czwartek) godz. 16.30
następny trening 5 października (wtorek) godz. 17.30
Grupa dzieci 4/6 latki pierwszy trening 29 września (środa) godz. 16.30
następny trening 6 października.

Na pierwszy trening można przyjść bez zapowiedzi.

W razie wątpliwości prosimy o kontakt z instruktorami:
Grupy dziecięce: Renata Baklińska tel. 663 866 797
Grupy młodzież/dorośli: Marcin Jeremicz tel. 509 994 756
lub e-mail: bogu4@wp.pl lub tel. 663 854 321
Orunia Górna Szkoła Podstawowa nr 19
Instruktor Adrianna Bieńkowska tel. 606 922 080

Szczegółowy harmonogram w zakładce zapisy i grupy na www.gkkk.pl

W dniach 31 lipca - 1 sierpnia liczną grupą braliśmy udział w Obozie Letnim zorganizowanym przez Polską Federację Kyokushin Karate w Tucholi. Kaizen to ciągłe doskonalenie i ulepszanie. Obóz był dla nas kolejnym krokiem w celu ulepszania naszego karate, nie tylko aspekcie fizycznym, ale i duchowym. Shihan Bogusław Jeremicz poprzez różnego rodzaju ćwiczenia Iken zwracał naszą uwagę na wewnętrzną moc, która wspiera fizyczne ciało.
Właściwe oddychanie, kontrola środka ciężkości, relaks w celu użycia eksplozywnej siły, były tematem przewodnim obozu. Poza tym ćwiczyliśmy kata, w tym oddechowe sanchin i tensho oraz bo-kata.
Tradycyjnie odbył się egzamin na stopnie kyu, w którym wzięli udział również członkowie naszego klubu.
W rezultacie wiele osób podwyższyło swoje stopnie kyu. Gratulujemy !!! Osu